Dein Podcast für Laufschuhakrobatik

Mit der Ankündigung der Insta360 Go3 stieg meine Vorfreude auf die kleinste ActionCam der Welt. Ich habe sie ausgiebig getestet und verrate die, welch neue Perspektiven und Möglichkeiten sie für meinen Lauf- und Radcontent bedeuten.

Wir lieben es unseren Freunden analog und digital von den eigenen Laufabenteuern erzählen. Umso besser aber, wenn wir sie und euch gleich mit auf diese Reise nehmen können. Ich (pattn) bin bekanntlich schon lange Fan der Kameras von Insta360 und freue mich deshalb umso mehr, dass ich auch die Insta360 X3 testen durfte. Danke an […]

Laufen bedeutet Freiheit. Das Überwinden von Hindernissen. Bedeutet Abenteuer und Geschichten. Und von diesen wollen wir doch alle erzählen, oder? Gerade deshalb berichten viele von uns von ihren Erlebnissen auf Instagram. Doch seien wir mal ehrlich: Ein Selfie ist zwar nett, spiegelt jedoch selten wieder, was du da gerade erlebst. Genau an dieser Stelle kommt […]

Wer schnell sein will, muss langsam laufen.Warum du trotzdem hin und wieder Tempoeinheiten einstreuen solltest und wie du sie gestalten kannst, das erfährst du in diesem Artikel.

Laufen nach Erkältung oder Covid-19-Erkrankung. Früher oder später ein Thema für alle Laufsportbegeisterten, denn selbst das beste Immunbollwerk hält nicht Allem stand. Wir haben die wichtigsten Fakten zum Wiedereinstieg nach Corona-Infektion und klassischer Erkältung zusammengefasst.

Langsam laufen?! Wofür? Für mich gibt es zwei Szenarien, in denen das Laufen besonders schwerfällt: Die richtig intensiven Einheiten und die bei denen man gezielt langsam läuft.

Mental stark als Läufer – Du kannst das beste Paar Laufschuhe tragen und etliche Kilometer in der Woche laufen. Wenn du an deine Grenzen gehst und dich verausgabst, dann muss vor Allem einer mitspielen: Dein Kopf.

Mit dem richtigen Licht stellt die Dunkelheit für das Laufen kein Hindernis mehr da. Ich durfte für euch die neuen Laufstirnlampen Ledlenser NEO5R und NEO9R testen.